jak sie

Wielu ludzi swojego czasu właśnie w ten sposób ćwiczyło. Co do mylenia się, to ja osobiście nigdy tego nie rozumiałem. Bo jak robisz coś przez X lat, to jakim cudem miało by ci się to pomieszać? To tak jak byś grał w piłkę nożną, a później zaczął grać w ręczną. To co ma ci się ręka z nogą pomylić? Oczywiście jakieś tam naleciałości z drugiego [...]

[...] meta mocny steryd a żołądek już podrażniony piszesz. Na NPP za mało czasu bo 10 tygodni ci zostało a podbicie testa X2 też nie zrobi takiej roboty. Możesz zejść wcześniej jak nie chcesz na siłę pchać w siebie chemi i się zregenerować na następny cykl tylko to mi przychodzi do głowy może ktoś jeszcze ci dopisze inna strategię Mogę przedłużyć [...]

Boldenone super słaby będziesz rozczarowany ja osobiście mam wrażenie że boldek nadaje się tylko do dużych cykli w których pomaga z ubiciem nadwyżki estrogenu jak walisz środki które mocno podbijają estrogen

Jak byłem kiedyś „chory na kulturystyke „%-) to tez tak miałem . Cały rok ważenie i bieganie z posiłkami to w święta smycz się luzowala :-) . Od kiedy żyje normalnie i odżywiam się racjonalnie , święta są dla mnie normalnym dniem żywieniowym %-) to przychodzi z wiekiem. Malo tego flex, okazuje sie, ze to nasza psychika nam podpowiada tylko, ze 2-3 [...]

[...] jezlei nie nalezysz do grona osob, ktore gdzies tam doswiadczaja spadkow cukru we krwi i musza szybko sie ratowac czyms obfitujacycm w weglowodany. ja niestety mam tak, ze jak spozywam w trakcie treningu carbo w ilosci okolo 40g w 1,5 wody, to po treningu do godizny musze cos zjesc. bo niestety lapie mnie hipoglikemia i kiepskie samopoczucie z [...]

[...] ganglion, ktory jest usytuwany w takim miejscu, ze moze on znaczaco wplywac na ruchomosc stawow. gandlion jest takim guzkiem, ktory nie jest zlosliwy, ale upierdliwy, cos jak tluszczaki, jednak on pojawia sie glownie przy stawach. byc moze bedzie konieczne jego wyciecie. trzeciez czesci nie opisze, gdyz nie dotyczy stricte stawow, a bardziej [...]

Byłbym wdzięczny za podanie propozycji jakiegoś produktu- Odżywka białkowa, bulk ,czy np. białko konopne z wodą by było dobrym rozwiązaniem? Potrzebuję produkt o neutralnym smaku, który jest na tyle dobry że można go pić 3 x dziennie. Zależy mi na dostarczeniu jak najwięszkej ilości kalorii. Piłem kiedyś też Mlekovita WPC 80 , ale było to zbyt [...]

https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg PUSH wyciskanie hantli 50x8 45x8 wyciskanie maszyna siedzac, ruch prowadzony jak na skosie w dol 100x6 80x6 rozpietki maszyna 55x8 45x8 wznosy boczne 3x12 wznosy w przod jendoracz linka 3x12 wyciskanie maszyna jednoracz 50x6 30x8 20x12 Cardio 14 tys kroków obencie [...]

nic sie nie zmieniło, ludzie sie zawsze pruli jak tajwańskie koszule

Ja do wałka i piłki jakoś nie mogłam się przekonać, bardziej rolowałam się z obowiązku, a odkąd mam pistolet do używam prawie codziennie, dla przyjemności, świetnie to rozluźnia. A jak fajnie można stopy masować :-D nigdy piłką tak się nie dało. Często używam jak bawię się z dziećmi i siedzę na dywanie, chociaż ostatnio podchodzą oboje żeby ich [...]

[...] czy jestesmy mocno przywiazani gdzies do tego smieciowego zarcia, czy mamy w sobie na tyle mocny psychicznej, aby faktycznie spiac dupe i przetrzymac pare tygodni na czysto. U mnie czasem te fit dodatki robia wiecej problemów niz ptrzynosza korzysci, bo mnie nakrecaja na slodkie smaki itd. A jak sie trzymam schematu to wtedy lece bez rozmyslania

[...] siedząc maszyna 3x15 72kg 74kg + aero 15 min Co dzisiaj się działo to poezja :-D Trening dopiero po 17, bo wcześniej nie mogłem. Więc dopiero po 3 posiłkach, a nie po 1 jak zawsze. Nie moja pora, więc zebrać się było ciężko, ale jak zacząłem to już ogień :-D Cała klata poszła bardzo lekko, mimo że wszędzie dodane. A pompa jaka wchodziła to [...]

W sumie do niedawna miałem to samo nie pije nie biorę innych używek więc jak coś poszło nie tak rzucałem się na żarcie żal mi było siebie i bliskich jak żarłem bez opamiętania jak słoń choć wiedzą w domu jak kocham to co robię czyli reżim i treningi bez tego jak bez tlenu można wierzyć lub nie ale dziennie potrafiłem zjeść spokojnie za 250zl [...]

Slyszalem o tym, a jak sprawa ma sie po treningu? Spowalnia przyswajanie aminokwasow? Po treningu juz bym unikał ale z drugiej strony się nie schizowal aż tak jak wpadnie te 5gr. Na etapie jakim podejrzewam jesteś obecnie jelsi chodzi o masę mięśniową nie zrobi to większej różnicy czy wpadnie te kilka gram tłuszczu czy nie. Natomiast akurat po [...]

no nie pozostaje nic innego jak sie cofnac do liceum i szukac dziewicy

Z tego co widzę są różne maści końskie. Chłodząca i rozgrzewająca. Rozgrzewająca mogła by mieć sens, ale tak jak pisze Anubis. Zapytaj w dziale Sporty siłowe. Tam się znają na tego typu sprawach :-))

Ciężko coś doradzić meta mocny steryd a żołądek już podrażniony piszesz. Na NPP za mało czasu bo 10 tygodni ci zostało a podbicie testa X2 też nie zrobi takiej roboty. Możesz zejść wcześniej jak nie chcesz na siłę pchać w siebie chemi i się zregenerować na następny cykl tylko to mi przychodzi do głowy może ktoś jeszcze ci dopisze inna strategię

Slyszalem o tym, a jak sprawa ma sie po treningu? Spowalnia przyswajanie aminokwasow?

Ciekawa jestem wrażeń. Mam na liście prezentów od długiego czasu tylko nadal się boję ze by leżał i się kurzył. Jak walka czy piłek używam raz na dwa miesiące to tak nie szkoda jak sprzętu za kilka stów :)

[...] gorsza, wraz z czasem mięsień może nadrywać się dalej, co w znacznym stopniu wpłynie na estetykę wyglądu klatki piersiowej. Bardzo podobny uraz miał Michał Karmowski. Możesz poszukać na zdjęciach jak bardzo, wraz z czasem uległo to zmianie w jego przypadku. Oczywiście to tylko moje przypuszczenia. Jak chcesz mieć pewność, to udaj się do lekarza.